manual 2012

Dizem que conselhos não se dá, mas ...... 

 

            

 

                 Manual para 2012Saúde:1.  Beba muita água

2.  Coma ao café da manhã como um rei, ao almoço como um príncipe e ao jantar
como um pedinte;

3.  Coma o que nasce em árvores e plantas, e menos comida produzida em fábricas;

4.  Viva com os 3
E's:

Energia, Entusiasmo e Empatia;

5.  Arranje tempo para orar;

6.  Jogue mais jogos;

7.  Leia mais livros do que leu em 2011;

8.  Sente-se em silêncio pelo menos 10 minutos por dia;

9.  Durma 7 horas por dia;

10. Faça caminhadas de 10-30 minutos por dia, e enquanto caminha sorria.
Personalidade:11.  Não compare a sua vida a dos outros. Ninguém faz ideia de como é
a caminhada
dos outros;

12.  Não tenha pensamentos negativos ou coisas de que não tem controle;

13.  Não exceda. Mantenha-se nos seus limites;

14.  Não se torne demasiado sério;

15.  Não desperdice a sua energia preciosa em fofocas;

16.  Sonhe mais;

17.  Inveja é uma perda de tempo. Tem tudo que necessita....

18.  Esqueça questões do passado. Não lembre seu parceiro dos seus
erros do passado.
Isso destruirá a sua felicidade presente;

19.  A vida é curta de mais para odiar alguém. Não odeie.

20.  Faça as pazes com o seu passado para não estragar o seu presente;

21.  Ninguém comanda a sua felicidade a não ser você;

22.  Tenha consciência que a vida é uma escola e que está nela para aprender.
Problemas são apenas parte do curriculum, que aparecem e se
desvanecem como uma aula de álgebra, mas as lições que aprende,
perduram uma vida inteira;

23.  Sorria e gargalhe mais;

24.  Não necessite ganhar todas as discussões. Aceite também a discordância;
Sociedade:25.  Entre mais em contato com sua família;

26.  Dê algo de bom aos outros diariamente;

27.  Perdoe a todos por tudo;

28.  Passe tempo com pessoas acima de 70 anos e abaixo de 6;

29.  Tente fazer sorrir pelo menos três pessoas por dia;

30.  Não te diz respeito o que os outros pensam de você;

31.
O seu trabalho não tomará conta de você quando estiver doente. Os seus
amigos o farão. Mantém contato com eles.
A Vida:
32.  Faça o que é correto;

33.  Desfaça-se do que não é útil, bonito ou alegre;

34.  DEUS cura tudo;

35.  Por muito boa ou má que a situação seja.... Ela mudará...

36.  Não interessa como se sente, levanta, se arruma e aparece;

37.  O melhor ainda está para vir;

38.  Quando acordar vivo de manhã, agradeça a DEUS pela graça.

39.  Mantenha seu coração sempre feliz.